CURSO 2008: TEMARIO PROF. YOGA

TEMARIO DEL CURSO 2008 DE FORMACIÓN PARA PROFESORES DE YOGA


INICIO DEL CURSO: 10 y 11 DE ENERO 2008
DURACIÓN: DOS AÑOS PRESENCIALES
Y UN AÑO DE INVESTIGACIÓN Y PRACTICAS

DIAS Y HORARIOS: En fines de semana, sábados, una vez al mes de 10 a 14 h. y de 16 a 20 h. y Domingos de 9 a 13 INTENSIVOS DE VIDA DE ASHRAM: 6 a lo largo de los tres años de duración del curso (Albergue en el bosque de Valdeiglesias).

PARA MAYOR INFORMACIÓN:

Tels. Infor:
    619 60 42 42
    628 90 94 09
    658 03 10 95
e.mail:  unash@redgfu.es 

AÑO PRIMERO

Tema 1.Introducción general 9 y 10 Octubre El Ser humano    Introducción al Yoghismo Tema 2. Perspectiva histórica y filosófica del Yoga 6 y 7 Noviembre Los orígenes del yoga en diversas culturas.    La llegada del legado de la India a Occidente. Tema 3.  Yoga Clásico y sus textos de referencia 4 Diciembre Los Yoga Sutras de Patanjali. Encuadre histórico Tema 4. Yama y Niyama 15 y 16 Enero Introducción a los 8 elementos del Astanga Yoga.    Tema 5. Acondicionamiento psico-corporal    5.1    Anatomía y Fisiología I. 12 y 13 Febrero 5.2    Acondicionamiento físico 13 y 14 marzo 5.3    Estiramientos y cadenas musculares 2 abril 5.4   Salud y nutrición 14 y 15 mayo . 5.5   Primeros auxilios e hidroterapia Evaluaciones y prácticas 11 y 12 Junio

AÑO SEGUNDO

Tema 6: Manejo del estrés y técnicas de relajación    Anatomía y Fisiología V.  Estudio de sistema nervioso y endocrino    Estudio de las técnicas de relajación y práctica de relajación consciente. Tema 7: Las técnicas de asanas. Introducción a las ásanas, Condiciones para la practica, ásanas Tema 8: Técnicas respiratorias I y II  (Introducción al Pranayama)    Anatomía y Fisiología : Estudio del aparato respiratorio    Respiración circular, triangular, cuadrada y rectangular. Acondicionamiento físico para ejecutar el Pranayama Tema 9: El quinto elemento de la experiencia del yoga: Prathiahara    Psicología I: Consciencia sensorial, emocional y mental en yoga.    Introducción al Prathiahara    Tema 10:  Los elementos del Samyama: Dharana, Diana y Samadhi. Introducción a las técnicas de meditación.    Técnicas avanzadas. Tema 11: Recursos didácticos y ética para la enseñanza Pedagogía y dinámica de grupos. Perfil del docente de Yoga, ética y valores. Tema 12 Convivencia en el Ashram fin de semana. Evaluaciones prácticas de los alumnos: Organizar una clase de yoga Practicas de Ashram

AÑO TERCERO

Tema 1. Cultura y Antropología del Yôga. Estructura evolutiva del Yôga. Cronología histórica Tantra yoga Tema 2. Ubicación histórica del Hatha Yoga Los 7 peldaños del hatha yoga y sus textos de referencia: Los satkarmas o purificaciones Tema 3. Hatha- yoga 2ª parte Asanas, mudras, educación para la respiración, bandhas, pratyahara y pranayama.. Mudras, Mandalas, Nadi, Chakra, Kundalini, Bandas Como confeccionar una secuencia de asanas para grupos y personalizadas Tema 4. Tantrismo Plexos, Chakras y Nadis Tantrismo: Nadi, Kanda, Prana y Kundalini Kundalini y experiencias de transformación de consciencia a través de los 7 centros Tema 5. Profundización y perfeccionamiento de las asanas Las ásanas de la perfección, ásans y salud Asanas para la meditación. Mudras      Tema 6: Técnicas respiratorias avanzadas Pranayama    Los cinco soplos vitales prnayamas avanzados. Tema 7: Los distintos tipos de Yoga y su complementariedad Hatha Yoga Karma Yoga Gnana Yoga Bakti Yoga Mantra Yoga Raja Yoga Tema 8: Yoga y  psicología para la transpersonalidad Yoga contemporáneo    Tema 9: Evaluación final, síntesis de todo lo estudiado

PRECIO TODO INCLUIDO PARA INSTRUCTOR Estancia de albergue, material y curso 1500 € Primer año 1500 € Segundo año PRECIO TODO INCLUIDO PARA PROFESOR Estancia de albergue, material y curso 1000 € Tercer año

Condiciones para recibir el título de Instructor de Yoga: 1.    Un fin se mana al mes de 12 horas, asistencia mínima del 90% 2.    Duración 2 años, con un total de: 216 horas presenciales y 46 horas prácticas 3.    Aprobar evaluación teórico-práctico cada año. 4.    Elaboración de una tesina al acabar el curso 5.    Recibir clases de Yoga, como mínimo 150 horas al año. 6.    Dar al menos 20 clases supervisadas al año 7.    Tender a la alimentación ovo-lacto-vegetarianismo y no ingerir tóxicos:        (Alcohol, tabaco, estupefacientes y café). 8.    Cumplidos estos requisitos se entregará la Acreditación  de Instructor de Yoga. Condiciones para recibir el título de Profesor de Yoga: Mismas condiciones anteriores , más alimentación ovo-lacto-vegetariana Duración 1 años, con un total de: Horas presenciales teórico-prácticas  108 Horas de prácticas 30 TOTAL HORAS A REALIZAR PARA PROFESOR DE YOGA:     216 COMO INSTRUCTOR MAS 138 COMO PROFESOR TOTAL 400 HORAS A los que no cumplen estos requisitos se les dará un certificado de asistencia.

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Preinscripción 90 € enviar al Nº de cuenta:  0049 2662 91 2194241773 Banco Santander   

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